Vad påminner detta om?

Känns denna butik igen? Eller butikskonceptet? Till och med en röd liten stuga har de fått med i butiksinredningen. Riktigt snyggt gjort.
Priser som i motsvarande butiker i Sverige. Däremot är jag tveksam till om kvaliten och materialen håller samma standard.
Jag tror inte heller att originalkedjan har gett sitt godkännande. Hittade denna butik på det kända shopping centrat Solana. Och jag smålog och var bara tvungen att ta några foton och skriva om denna så vanliga kopiering i detta land.

1,5 år i Kina

Idag har vi bott 1,5 år i Kina!!!
Det är 6 mån till vi flyttar hem till Sverige.
Tiden går fort.

Som Mats skrev på fb: '1,5 år på hotell, men det är skönt att slippa städa och bädda'.
Det är verkligen för- och nackdelar med allt. Stort som smått.

Det är både mycket jag kommer att sakna och mångt jag längtar till. Nu njuter vi det halvåret som är kvar på det här äventyret!!!

Eat. Sleep. Breathe. Sleep. 1

Jag fortsätter att lära mig nya saker genom en kurs som heter - Eat, sleep, breathe.
Målet med kursen är att få en 'grundläggande förståelse för principerna inom traditionell kinesisk hälsa' kombinerat med att vi lär oss ett träningsprogram, en variant på Qi gong, som vi ska göra varje dag. Daglig rutin och fasta tider för mat och sömn/vila är viktiga delar. Likaså att tänka mer på sin hälsa och förebygga genom att leva på rätt sätt. 

Han som håller i kursen har tagit fram en 'egen' metod på att få ut så mycket som möjligt genom minsta möjliga. Han väver ihop den gamla kinesiska kunskapen och anpassar det till ett modernt liv och mer begripligt för oss västerlänningar. Det är verkligen en kultur förståelse och vi får många aha-upplevelser på varför kineser gör och är som de är. Mycket spännande att ta till sig en annan kultur på detta sätt och att själv få verktyg på hur jag kan ta hand om mig själv och bli 'healthier, happier, more fulfilled and more productive'.  

Detta uppnås genom att:
Andas. Vila. Äta. Träna. Tänka. - På rätt sätt. 

Sjukdom är symptom på att något är i obalans och måste rättas till men då allt hänger samman måste du se till helheten.

Det viktigaste som jag vill dela med mig från första kurstillfället är:
Eget ansvar
Det är bara du som kan ta ansvar för din egen hälsa och ditt välbefinnande.
Mycket tänkvärt. Särksilt i det samhälle som vi lever idag. Vi kan köpa oss fria från det mesta och få hjälp av någon annan, tror vi.

För den som är intresserad finns det mycket mer att läsa på Alex hemsida:

www.straightbamboo.com

Taxi i Beijing

Jag måste uppdatera mig vad gäller taxi i Beijing. 
Idag när jag skulle på den nya kursen inne i stan så åkte jag taxi, både dit och hem, och det fungerade alldeles utmärkt! Det är just nu körförbud på min bil på måndagar så jag var därför tvungen att prova detta färdmedel som de gånger jag provat tidigare inte gått något vidare med. Jag delade på vägen tillbaka bil med en annan tjej från kursen och enligt henne har chaufförerna varit på kurs och det har senaste tiden blivit enklare att både få tag på taxi och att få dem att köra. Så numera är taxi ett alternativ på att ta sig runt i Beijing. Även till och från förorten Shunyi. 

Canton Fair, phase 2

Åh, vad kul! Vi är här. På Canton-mässan.

Lyxigt att resa själv, ihop med en kompis (inga barn). Och titta på inredning och presentartiklar. Det är varmt och skönt. Resan har gått fantastiskt bra och trots att det är en så stor mässa med en mängd utställare och besökare så flyter allt bara på. Inga köer när vi skulle registrera oss. Gott om plats där inne. Fina montrar. Mycket att ta in. Men förvånansvärt lite 'nytt'. Lätt att hitta och t o m vakterna pratar engelska. Det är vi inte bortskämda med. Max 5 min väntan på taxi när mässan stängde för dagen och alla skulle ta sig vidare till sina hotell. Imponerande. I Stockholm är det kaos i hela staden när det är FORMEX-mässa och det är svårt att få tag på en bil. Vi hade bokat in oss på ett fint hotell och lyxade till det med god middag och massage på kvällen. 

Vi kom vid lunchtid på fredag och åkte vid lunch på lördagen, men vi hann med mycket på dessa två halvdagar. En upplevelse och många erfarenheter rikare! 

Tack Anneli för 2 härliga och roliga dagar!!! 

Mässa nästa

Idag fick vi bokat flygbiljetter och hotell. Imorgon åker jag och Anneli på inköpsmässa till Guangzhou! Såååå spännande.
Jag har velat åka på en av de stora mässorna (vill passa på nu när vi bor i Kina) och har kollat upp olika alternativ. För ett tag sedan la jag ner det projektet då jag inte hittade någon lösning. För drygt en vecka sedan öppnade sig en möjlighet och nu efter mycket fixande in i det sista är vi snart på väg. Skriver mer en annan dag...

TCM Besök hos Dr Lan

Då har jag varit hos Dr Lan.
Det var som jag tänkte mig en upplevelse. Så där som jag sett på tv. Några små rum, inne på ett hotell, så du knappt hittar dit. Han undersökte mig genom att titta och trycka på olika punkter. När det kom ytterligare en patient så drog de för ett draperi. Att gå till doktorn här är ingen privat angelägenhet.

Varför jag gick dit?
Symptom:
Jag har sedan jag födde Iris problem med värk och att jag vid minsta ansträngning blir sjuk. Det har sista året blivit bättre och jag kan träna mer, men inte så mycket som jag vill. Och nu när vädret blivit kallare så har det blivit sämre igen. Jag går och tränar, t ex yoga. Får träningsvärk efter ett par dagar och när den normalt ska släppa så får jag den här andra värken istället. Framför allt i armar och händer. Det ömmar och jag blir orkeslös. Som början på en influensa. Och detta upprepar sig hela tiden. Inte konstigt att jag känner mig trött ibland. 

Diagnos:
Det är en blockering av nerver i ryggen.

Ordination:
Jag ska bara äta och framför allt dricka varmt.
Ha 22 grader i sovrummet.
Hålla mig varm.
Inte bära eller lyfta tungt.
Sköta om mig och inte överanstränga mig.
Dricka naturmedicin 2 ggr/dag.
Det var ingen svår och mycket allmän ordination.  Läkarbesöket avslutades med 30 min massage och ett par 'kiropraktor'övningar.

Kinesisk örtmedicin
Den här drycken som jag fick på recept och alltså ska värma och dricka morgon och kväll smakar något fruktansvärt.
Det är ganska många olika ingredienser som ni ser på receptet och som tur var kokade de ihop det åt mig på Apoteket. Det kostade 21 rmb extra. Annars hade jag fått hem allt i små pappknyten för egen tillredning. Jag lyckades klara av detta inköp och att de skulle göra i ordning det åt mig på kinesiska. Det är så underbart att kunna så pass mycket att jag lyckas reda ut de vardagssituationer jag hela tiden hamnar i.
Om en vecka ska jag tillbaka. (Redan imorgon då internet har strulat och det nu är tredje gången jag får skriva om denna upplevelse...) Hoppas på godare recept vid återbesöket. Nog med upplevelser för denna dag... God natt!

Varningsklockor

Ingen fortsatt trevlig läsning om luften i Kina. Harbin har stängts av (flygplats, skolor, fabriker m m) efter att värden på 1000 har uppmätts. WHO rekommenderar ett värde på max 20.

Jag hoppas verkligen de gör krafttag för att förbättre luften och miljön. Samhällets hela uppbyggnad runt konsumtion måste förändras. Det här håller inte.

På kort sikt så hoppas jag på en blåsig vinter - så problemen sprider ut sig och blir mindre koncentrerade! Men de finns ju  fortfarande kvar...

Åtgärder inför vintern - luften

Text från inbeijing.se:

Beijing to restrict private car use to tackle pollution - Peking kommer nu ytterligare att begränsa biltrafiken i ett försök att komma till rätta med stadens luftföroreningar. Under dagar då luften är särskilt dålig, kommer man endast tillåta hälften av stadens bilar att ge sig ut på gatorna, nämligen de som har ett registreringsnummer som slutar på antingen jämn eller ojämn siffra. Beroende på hur skitig luften är ska myndigheterna dela upp dagarna i olika färger; blå, gul, orange och röd. Under orange dagar kommer man även stoppa produktionen vid några av stadens fabriker, och förbjuda matlagning utomhus. Under röda dagar ska dagis och skolor stängas.

Cykelfest

Fantastiskt trevlig rolig välordnad utsökt god och härlig kväll!
Idag är vi lite trötta...

Vi stod värdar för HUVUDRÄTT.

Smart koncept när man är många som bor nära varandra. Vi var ca 50 personer som anmält oss och vi träffades kl 16:30 vid klubbhuset på fördrink och kuvertutdelning.
17:00 öppnades första kuvertet och där stod det hus vi skulle cykla till för att äta Förrätt. Med värdparet var vi 8 personer som umgicks och åt Kantarellsoppa och västerbottenostmuffins. Mums.

18:30 var det dags för Drink på ytterligare en adress. Sportdryck. Specialpreparerade lingon- och fläderdryck på tetra (först tagit ut dryck med spruta och sedan injecerat starkare dryck)! Värdinnan hade träningsvärk i tummen.

19:00 Middag hemma hos oss!
Så spännande att se vilka som kom och ringde på och åt med oss. Åh så trevligt!

Vad vi bjöd på kan ni se på fotot. Jag förberedde mat, blommor och dukning och njöt verkligen av att hålla på med det under dagen. Vi hann även med att åka på Flea market and Activities på Iris skola under dagen. 

21:00 Åter kuvertöppningsdags och ett nytt hus att bege sig till för att avnjuta Efterrätten. Gino med glass och godis. Mätta och glada cyklade vi efter detta vidare...

22:30 Träffades vi på puben The Swan allihop. En verkligen rolig och härlig kväll!

Jag och Mats begav oss hemåt ganska tidigt för att lösa av Ayi. Tur var det för Iris hostade och var ledsen till och från under resten av natten. Men vi kom hem till två sovande barn och ett nystädat hem. All mat omhändertagen. Porslin och glas diskade och inställda. Så underbart! Idag har vi haft tv- och speldag hela dagen. Mys.

Matlag

Trevligt matlag i torsdags - igen!

Ungefär 1 gång per månad träffas vi och lagar middag tillsammans. Då det är en aktivitet som SWEA anordnar och som man anmält sig till så placeras du i olika grupper. Vi är matlag 2. Det är samma personer som ses och det roliga är att jag nu träffar och umgås med flera som jag annars inte ser. Givande och trevligt. Sist var det tre reserver med då flera ordinarie fått förhinder. Vilket gjorde att jag träffade ytterligare tre svenskor boende i Beijing. Bra nätverkande. 

Och så äter vi såååå god mat. Förbereder och tillagar. Dricker vin och pratar. Den som är värdinna för kvällen (vi turas om att vara hemma hos varandra) planerar en meny, införskaffar ingredienser och förbereder. Vi andra kommer hem till kvällens värdinna, tar med oss förkläde och 200 rmb och så lagar vi mat och har en rolig och god kväll ihop. 

International Day BSB

International day på BSB! 

Vi föräldrar hjälps åt att representera våra respektive länder och alla klär sig i typiska dräkter/kläder för sin nation. En hel del förberedelser krävs men nu är vi ganska många svenskar och denna dag är återkommande så vi återanvände i år både idéer och material. En rolig dag!

CIBA Flea Market

Ballongfigurer, ansiktsmålning, hoppborg, pyssel för barnen, loppis, försäljning, fika... En som alltid mysig och trevligt ordnad dag för barnen! Det finns så god fika att köpa också. De som säljer saker under dagen betalar genom att baka och skänka en kaka som sedan säljs i caféet. Och en del bakar och skänker ändå. Mycket mumsigt att välja på!

Vad gör jag egentligen hela dagarna?!!

Om det är någon som tror att det skulle vara långsamt eller att jag inte har så mycket att göra så kommer här ett exempel på en vanlig taitai (hemmafru) dag:

- svarat på en massa mail och telefonsamtal om allt möjligt
- planerat och fixat inför morgondagens International Day på BSB
- instruerat ayi att göra två satser köttbullar och två satser chokladbollar till imorgon plus gått igenom dagens tider och sysslor (på kinesiska!)
- gått igenom med chauffören hur han jobbar ikväll och imorgon: hämta barnen på skolan, åka på ärenden, jag ska på middag, hämta upp kompisar, köra hem ayi, hämta ayi igen imorgon bitti, köra mig och barnen till skolan och alla saker till International Day, och sedan köra upp till Zhangjiakou och hämta Mats kl 15:00 och tillbaka till Beijing till kl 18. Genomgång på kinesiska...
- åkte till en vinkällare och köpte vin till lördagens middag
- vidare till Blomstermarknaden och köpte blommor till midsommarkransar (Int day), nya krukor hit hem, snittblommor och nya orkidéer
- bilen till porslinsbutiken som tyvärr hade lunchstängt
- sista stoppet blev på mataffären för att köpa saker hit hem, till imorgon och till på lördag (många olika listor blir det)
- hem för snabb lunch och packa upp
- ringt sjukhuset för att boka ny tid hos ögonläkaren för John.  Måste ringa tillbaka då de inte har nästa månads schema än (framförhållning vadå?!!)
- bokat läkartid till mig hos en kinesisk allmän läkare
- planerat inför lördagens Cykelfest. Vi ska bjuda tre andra par på huvudrätt! Spännande. Förrätt resp efterrätt blir vi bjudna på hos två olika par.
- fixat inför nästa helgs halloween party
- sorterat igenom alla barnens kläder. Bort med sommarkläder och fram med höstkläder och skrivit inköpslista på vad som saknas.
- sprayat, behandlat och tvättat en hel maskin med kläder med fläckar
- fyllt på inventarielistan inför hemflytten så vi slipper stå med allt det in i det sista (allt måste skrivas upp och värderas. Kan säga att det blir ganska mycket!)
- ska ev åka på mässa till södra Kina nästa fredag - lördag och kollade pris på flygbiljetter idag.
- gjorde en första registrering till inköpsmässan (endast för fack-folk)
- tagit emot leveranser från Taobao
- hämtade barnen på resp skola
- åkte till leksaksaffären och tittade på maskeradkläder till Halloween
- åkte hem och spände ut spindelnät i buskarna utanför huset ihop med barnen
- mellanmål
- lite lek ihop
- pratade med ayi om arbetstider inför helgen och vad som gäller på lördag
- byta om och göra mig iordning
- matlag. Vi är åtta fruar som träffas 1 gång per månad och lagar middag och äter ihop. Så trevligt.

Nu är jag hemma igen. Dags att sova och förbereda mig inför en heldag på BSB. Skönt att bara vara på ett ställe en hel dag! Dansa små grodorna iklädd Zlatan-dräkt, äta goa köttbullar och representera Sverige. Det blir en spännande och härlig dag imorgon också! God natt.

Nu går det undan...

Från högsommar till höst på bara ett par veckor. Det gäller å hänga med i svängarna.

Förra veckan:
runt 20 grader på dagen och
drygt 10 på natten.
Denna veckan:
dryga 15 grader resp
5-10 på natten.
Nästa vecka:
ca 10 grader på dan och bara
0-5 plus på natten.
Mössa å vantar på!

Blått å gult

Vi, jag och John, förbereder oss inför International Day på fredag!

Star of the week

Our Star of the Week is John for his concentration skills during phonic lessons, and for following the Golden Rules beautifully and always being a super duper helper at tidying up time. Well done, John!

Skoluniform BSB

Dags för vinteruniform på Johns skola. Stolt kille som nu får ha samma kläder som de stora killarna.  Musik är nya grejen. Hörlurarna är på under frukost och hela vägen till skolan.

Varför har vi inte skoluniform i Sverige?!! Behöver inte vara vit skjorta, slips och kavaj utan en enklare variant. Det är fantastiskt smart och smidigt!

ASA, After School Activity

John har denna termin valt att ha en ASA på tisdagar på BSB: Castle Adventure.

Dessa dagar så hämtar jag honom en timme senare, kl 16:30.

På onsdagar har han även gått på Kung Fu på CIBA (Iris skola) men det har han nu slutat med. Roligt att han har phaft möjlighet att få prova på. Jag tyckte han var riktigt duktig. Han ska ju orka med skolan och ha lite tid för att leka med kompisarna också. 

Lampmarknaden Shilihe

Ännu en marknad:
Lampmarknaden - Shilihe

Funderar på om jag har börjat anpassa mig för jag tyckte inte det var så hysteriskt med 3 byggnader med 3-5 våningar i varje...
Knappt några där. Lätt att hitta och riktiga shoppar. Du ser direkt när du går förbi om det finns något du gillar eller inte. Å det mesta gillar du inte.

Vi, jag och Mats som var ledig idag, roade oss med denna utflykt och lunch på en bakgata. Nudlar i buljong med grönsaker och stekt ägg a 7 rmb. Ena dagen champgnebrunch nästa nudelsoppa...
Vi kom därifrån med tre lampor och väl hemma fortsatte vi efter lek med barnen och nattning att beställa ytterligare sex lampor från Taobao. Oj så upplysta vi har blivit denna dag!

Artikel om SWEA Charity Swap

Det skrevs om eventet som jag och Susanne fixade med på:
http://scandasia.com/swea-charity-swap-beijing/

Allt är bara bra!

Allt är bara topp här! Det har gått i ett det sista med ledighet och besök så även jag har tagit semester!!!
Nu är det vardag och höst på gång.

Bubbalicious

Den bästa söndagsbrunchen hittills!
Bubbalicious
Westin Hotel

Åh så mycket gott!!!!!!!
Champagne passar till allt: förrätt, sushi, köttgryta, grönsaker, efterrätter m m. Vilken fantastisk dryck! Skål.

Efter allt ätande (och drickande!) var vi ute och motionerade i tre timmar...